你好， 基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并...用坐标纸纪录，以便观察分析。 行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。 计算公式为： 排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天

常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 以往月经周期分别为28、30天。3月16日来的月经，排卵在3月31日左右，3月31日的前5天和后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 可以买排卵期测试纸来测试最准确的排卵期，...也可以通过测体温来找到排卵期。每天都测量，身体偏高的那几天便是排卵期。

排卵期是下次月经来潮10 到14 天

你首先应知道。排卵日 ，这很重要。 推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起， 倒数14天或减去14天就是排卵日。 那一天，体温略有升高。（需仔细测。白带有拉丝现象。） 体温升高时。排卵开始 。 把这一天的前 后 各 三天 错开便是安全期 在排卵时房事。怀孕率非常高。 记住。避孕药是不能...常吃和乱吃的。会使月经失调,内分泌紊乱。 严重时会得不孕症。同时还会影响身体健康。并且对下次的排卵日不好计算。