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你好，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶( 吃饭 与平常一样)，包你垃乡能瘦，特别是瘦肚子，而裕呈狗且不反弹，不伤身体，还可以 美容 。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身北夕运动是 行走 、骑自行车。祝健康。
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你好，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶( 吃饭 与平常一样)，包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以 美容 。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是 行走 、骑自行车。祝健康。
您好根据您的描述， 产后 皮肤松弛是正常的现象，但是皮肤有自我恢复的功能所以不用太在意。您好如果您想早点让皮肤恢复建议您平时没事可以做一些 有氧运动 ，有利于您的恢复。