有什么最好的减肥方法，是属于产后肥，生过孩子两年了快还没瘦下来，没怀孕前167还不到一百斤，急急急
冠萦思_kCRu 2012-06-20 17:03
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宝妈这减肥，主要还是要 运动减肥 比灿编毯较好，那样不容易反弹，而且还不会伤害身体，只是要坚持运动抽糟减肥是局索很辛苦的
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运动吧，我现在身体已经恢复到 生宝宝 前了，要多运动
每个人的体质是不一样的，我产前不到110，但是属于那种吸收好的人，所以我一般是控制食量的，中午饭后一般就 不吃东西 了，特别是晚上肯定是不吃，现在历时2年总算是瘦到了115，个人觉得生完宝宝这个体重还是可以的
少吃热量的东西，吃完饭散步一个小时。亲，你是不是做月子的时候没有忌口啊？我刚生完宝宝， 怀孕前 100斤，生的时候142斤呢，生完出院是130，现在宝宝四十五天120斤。
亲，其实减肥，最主要的就是注意 合理的饮食 和适当的运动的！一般只要把握好了这两样就不会发胖！记得千万不要暴饮暴食！
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