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亲虾是可以进行 补钙 的哦稼顿，而且虾中的钙含量相当的丰富哦， 孕期 食用是非常乔勒不错的，另外虾皮也是相当有营养的，可以把它拿来炒菜或导刺卫是煮汤食用都是非常不错的哦！
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怀孕五个月 了，是可以经常吃虾以及虾皮的啊，虾皮，可以用来炒鸡蛋或者用来包饺子的啊，这些吃法都是可以给我们补充钙的啊。
食疗补钙不是效果很好，还是建议去吃 保养品
做汤做菜,都是可以的,是很有 营养 的
盐水煮，原汁原味。 虾皮 主要是补钙的。多吃是有好处的
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