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一方面补钙，我那时每天吃一粒钙尔奇，到 孕化潜晚期 想起来就吃一粒，经常忘记，哈哈；第2方面，腰痛是太正常不过的事情。有时我把手放在腰下的。有时坐着看电视，腰那一定要垫东西，走路我都撑着腰走的。 翻身 慢慢翻，或者让老公帮你一把，翻过去后靠着老公睡，把他当天然靠背，再者拿个小靠垫放在身上，怎么舒服怎么来，希望我富眠纪残助的答案你能满意，祝您好孕。
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症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是 准爸爸 大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
你好， 怀孕 晚期由于胎儿体积体重加大，对 孕妇 腰椎产生的负担比较大。很容易造成 腰疼 。有可能是用力不当引起的。应该不是缺乏营养引起的突然腰疼。平时要小心翼翼的，无论是做事还是走路、躺下、转身等。腰椎负担比较重，动作要缓慢。如果腰疼逐渐加重，就需要看医生了。祝你健康好孕！
你好，怀孕晚期由于胎儿体积体重加大，对孕妇腰椎产生的负担比较大。很容易造成腰疼。有可能是用力不当引起的。应该不是缺乏营养引起的突然腰疼。平时要小心翼翼的，无论是做事还是走路、躺下、转身等。腰椎负担比较重，动作要缓慢。如果腰疼逐渐加重，就需要看医生了。祝你健康好孕！