你好，预防 胎毒 的方法如下： 1. 怀孕 期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。 2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高 免疫力 。 3.忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合...孕妇使用。 4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。