吃碱性食物是可以调理碱性体质的，但这需要抓减过一个非常漫长的时间，并且要配合健康的生活饮食习惯，由于日常环境的污染，现时国内的土地种植出来的碱性食物所含坐指矿物质仅为20年前的一半，所以想要快速调理碱性体质可以服用ESG益生碱来提高时患截效。