月经周期规律排卵一般在下次月经前14天左右，排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期。如果月经周期为30天，7月1日来的月经，排卵在7月17日左右，7月12日--7月22日之间的10天内为排卵期。请给予采纳!谢谢!!