你好，在怀孕时最好还是不要挤为好，现在出现这种情况，你是可以穿上胸罩的，只是不要带钢丝的那种，这样能起到一定的作用，在生了宝宝后，多吃一些下奶的汤，休息好，保持好心情，应该奶水会更好的。