你好！ 怀孕 初期的孕妈妈们可以吃红枣补血哦！ 孕妇 贫血 通常是缺铁性贫血，因此你也可以食用龙眼干、咸萝卜干、胡萝卜等来补血哦！最后在推荐两个补血食谱给你，之前我有朋友也试过食用，效果不错的哦： 阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食...肉，隔天1次，连用20天。 花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。