准妈妈情绪波动过大很可能会影响胎宝宝的健康，你也许已经了解产后抑郁症是怎么回事，其实，孕期经历抑郁症的准妈妈也并不比产后少。所以，为了准妈妈和胎宝宝的健康，你知道该怎样让她远离抑郁症吗？

照顾好准妈妈，让她感受到你的爱意和付出。多抽出一些时间，陪她聊聊天、散散步，尽可能多地陪她做一些能让她感到愉悦的事情。跟她一起憧憬未来，以放松的心态想象一下未来三个人的世界。让她知道，等到宝宝降生后，你能竞苦够给她最有力的支持，可以让她放心地依靠。你应该告诉她，有任何烦心事都要蛇剪说出来，可以告诉你，也可以告诉其他家人或朋友，千万不要自己埋在心里。如果准妈妈在工作中感觉压力过大，应该让她适当休息，她和胎宝宝的健康才是最重要的。让她每天适当运动，保证睡眠，也要注意营养的均衡摄入。

准妈妈怀胎十月，过程辛苦漫长。这俗震怠段时间，准爸爸不仅要悉心照顾准妈妈，还要多跟她沟通并理解她。你的体贴，就是最好的防治孕期抑郁症的特效药哦！