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您好：很高兴回答您的提怨密瓣问。 孕晚期最好不要便秘，因为便秘时，糕怨腹压增高，很容易出现早产、胎膜早破等严重不良后果。 建议您先在生活上自我调整，比如说，多食蔬菜含纤维素高的物质，辛辣的食物最好立怨不要吃，平时也要多喝水，适当做做运动，如果还是继续便秘建议是去正规的医院去做一下检查最好。 祝您早日康复
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每天早晨起床先一杯温开水冲的蜂蜜水，每顿饭前也一杯蜂蜜水，很管用的。
尽量多吃菜和多喝水，还要多走动，就有所改善，