这个急不来的，一般也一到两个月吧，需要注意一些的，一，有超前意识，多锻炼；二、有正确的喝水习惯，早上起床后，可先喝一大源寸满们辉杯温开水，帮助排出体内垃圾，也有利于保持皮肤弹性。三、控制体重四、保持适当运动五、讲究饮食科学六、避免摄取过多的甜食及油炸食品七、注意肌肤保湿八、不用过热的水沐浴在这些要注意的基础上最有效的方法就是用护肤品，像兰雅妊娠纹精油这样的牌做欺子产品，用着也可以放心，我和姐妹用的是前面的这种，感觉效果更好一点。 满意请采纳