可以骑的，不过尽量小心点，不要颠簸太严重了就行。

可以的，只是要注意休息，不要太劳累， 注意不要骑颠簸的道路。中期是要补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。