怀孕期间要注意加强营养的，可以多吃些蛋、孕妇奶粉、钙、核桃、鱼肉等，还可以多吃点水果及蔬菜的，劳逸结合，不过度疲劳的，出现腿抽筋，可能是缺钙引起的，要注意保暖，避免脚受凉，及时补钙的，不宜过度走动的。