你好，人流术后应该注意休息，但也可以适当活动，你已经术后十天，蛇婚局如果无出血或者是出血不多，完全可以外出，恢复正常日常活动，同时要注意保持外阴清洁苦用，禁性生俗稼活及盆浴一个月。