女人在孕期，会遇到各种各样的烦人问题，除了一直困扰我们的的妊娠皱纹，还有最气人的就是皮肤油腻了。尤其是一些大龄产妇，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，皮肤看起来会显得油油的，哪种感觉真的很不好受。孕妇皮肤油腻的问题，该寻求什么样的行之有效的办法：清洁方面 一旦皮肤变得油腻之后，清洁方面就显得尤为重要，因为这个是及时处理掉皮肤表面垃圾油脂的最直接有效的办法，在没有怀孕的时候，一般皮肤不是很油的准妈妈一天用洗面奶洗一筝瓣府次脸就可以了，但是孕期的时丛卜候就不行了，一定要加大脸的次数。 记住，洗脸的时候水温不能太高也不能太低，温水即可，洗面奶一定要用纯天然无刺激性的例如婧麒六角水洗面奶这样的。饮食方面 洗面奶只是一个治标不治本的方法，就算你前一分钟洗干净了，后一分钟又会分泌出很多烦人的油脂，所以我们要从内部调理从而达到控制油脂分泌的目的。在饮食方面，我建议大家要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物，医学界有种说法，长期食用色彩比较浓的蔬菜、惠府水果，可以让我们的皮肤变得有光泽。营养的均衡 孕期妈妈在饮食方面一定要注意营养的均衡，多摄入一些蛋白质较高而脂肪含量较低的食物，比如豆类鱼类等等，这不仅能补充自己跟胎儿所需要的营养，也能在一定的程度上控制油脂的分泌。