你好，孕妇便秘是孕妇的常见问题，要多喝水；定时排便，但不可蹲的时间过长；适当运动；多食富含纤维的食物；放松心情。

在怀孕期间有便秘是情况，建议在平时多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝白开水就可以的。