病情分析： 其是孕期的常见症状,应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,可穿平底鞋以保持身体的平衡。 指导意见： 多吃一些含钙量高的食物。保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可.