！我看也是不要经常吃 不是什么好东西

你好，你的情况不可以吃的，因为火腿有防腐剂和添加剂对宝宝发育都影响的，建议多吃排骨，鸡肉，鱼。

在怀孕期间可以吃的。对胎儿没有太大的影响，平时注意休息，饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，防止引起胃肠功能不适的。