孕妇严重贫血该吃什么东西最补血呢?求大神帮助
匿名用户 2015-12-24 08:21
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补血最好的就是动物血、猪肝等。这些食物含有丰富的铁可以治疗贫血,同时能够较好地被人体吸收。还有补血较好的就是阿胶,红枣等,孕妇贫血可以多吃这些食物,还建议多吃点富含维生素C的食物,如猕猴桃、柠檬等。平时多吃深色蔬菜,多吃水果,孕妇一定要注意自己的身体健康才能保证孩子的健康。
补血最好的就是动物血、猪肝等。这些食物含有丰富的铁可以治疗贫血,同时能够较好地被人体吸收。还有补血较好的就是阿胶,红枣等,孕妇贫血可以多吃这些食物,还建议多吃点富含维生素C的食物,如猕猴桃、柠檬等。平时多吃深色蔬菜,多吃水果,孕妇一定要注意自己的身体健康才能保证孩子的健康。