朋友,你可以先自己尝试着调整自己的心态,把注意力集中到你喜欢做的事情上面,然后还可以找一些没有人的地方,进行发泄,比如对着天大喊,喊出你心里的话,这样你会好受些的,如果确实不行的话,那么你就需要看心理医生了,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面的专业网战,在我的印象里,...上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.最后,祝你早日解开心结!加油!!!

性格内向，不善于跟别人交往！可以锻炼自己的社交能力，比如:可以对着镜子自己练习，跟别人说话的能力！

问题分析： 根据你的叙述！暂时考虑为气滞的可能性较大！可以使用桂枝，龙骨，牡蛎煎服治疗，效果较好，建议选用！！ 意见建议：建议平时注意生活规律和健康生活，要戒烟和戒酒或者限制饮酒，以便减少对身体脏器的损害，尤其是肺、肝脏和血管等的影响。

您好，对于您现在的情况，我有以下建议： 1、加强消毒防范措施，做好护理工作，依据患者的情况，可以选择住院治疗，并加强隔离措施，避免探视减少交叉感染。 2、密切观察脓疱性牛皮癣患者皮损变化，特别是每日重点观察皮肤皱褶是否糜烂、渗出，避免局部合并感染，尤其是念珠菌感染的目的。 3、对于躯干部皮损，仅有红...斑、脓疱、无明显渗出的脓疱性牛皮癣患者，给予充分暴露治疗，以干燥、收敛为主，如炉甘石洗剂外用，特别是大量脓疱时，不可涂油膏类药物，以免油膏附着在皮肤表面，影响散热，造成感染。 除此之外，就是饮食和作息规律等细节问题，保持健康饮食，合理摄取各种营养，保持体内营养均衡，避免辛辣海鲜等发物的影响，并注重科学的作息，保证充足的睡眠，补充体力，增强免疫能力，从而辅助药物治疗。 目前医学界运用国外引进的生物药物、物理光疗方法、中医药治疗等，在牛皮癣的诊治上取得了不错的效果，极大的降低了复发率。患者最好去正规医院接受专业的治疗，坚持治疗牛皮癣才能康复。希望对您有帮助。

影响不大的，建议保留宝宝，做定期的孕检，可以在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。