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饮食量要控制。 蛋唤涌白质 的供给要充足,脂肪供给要适量。由于主食 碳水化合物 类食物供给减少,脂肪躬逝进食要堡宰了适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果,增加供给脂肪。
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其实对于得了糖尿病的孕妇,就是需要以少吃多餐为宜,并且需要适当控制饮食。现在就给你推荐一些食谱:饮食应要以五谷、蔬菜、新鲜肉类为宜,而且吃饭最多只可以吃得8分饱,以正餐与加餐错开2-3小时,对于水果这些,就需要在下午3点左右吃会更适合。平时的饮食,应要以少粮、少盐、少油为宜。
因为在妊娠期间,我们一般建议能不用药就最好不用,如果您的情况很严重的话,应该在医生的指导下进行用药的,平时可以多吃一些蔬菜水果,多喝水,对病情也是很有帮助的。
因为在妊娠期间,我们一般建议能不用药就最好不用,如果您的情况很严重的话,应该在医生的指导下进行用药的,平时可以多吃一些蔬菜水果,多喝水,对病情也是很有帮助的。
您好,应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、 牛奶 、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
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