问题分析： 您好。您说的这种调料包，在孕期偶尔吃几次是可以的，但是最好不要经常吃，因为调料包中是含有防腐剂和添加剂的，这些成分对于孕期您的健康和胎儿的健康是不利的。 意见建议： 最好是通过自己在家的调味，做出比较新鲜的菜，这样一般没有什么影响。另外，孕期对于心理、寒凉等过于刺激性的食物也注意尽量少...吃，不然容易引起消化系统的疾病，不利于营养的吸收。可以多吃些蛋奶类食物、豆制品、瘦肉等。