你好，首先你便秘这种做法是不对的，改善便秘是需要通过饮食来调理的，可以通过平时吃清淡的食物，多吃含纤维素高的蔬菜瓜果，易于消化，可以喝点蜂蜜水，多吃香蕉，如果你想了解下大肠水疗，可以先上网查下资料，切忌不可自己操作，那样很危险，何况你还怀孕了，一切听从医嘱。