吃牛羊肉比一猪肉营养价值高，多吃牛🐮肉。。。但必须自己家炖的干净

可以。。营养好高的

可以吃啊。。

吃一下没事的｛我就吃过

你好，只要牛肉熟透就可以吃，这并没有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、肉类、牛奶营养均衡就可以了。孕期在生活、饮食方面没有什么绝对禁忌，凡事因人而异开心就好。