宝妈，怀孕十三周了是可以吃牛肉的呢，怀孕期间多吃牛肉这样的红肉是可以起到补铁的效果的呢，只要是熟的完全是可以吃的，我就吃过很多次的。

牛肉是没问题的，如果你的营养跟不上，医生都会让你多吃红肉就是牛羊肉。怀孕期间除了特定的比如龙眼荔枝螃蟹海螺等这些容易滑胎或带有寄生虫的食物不能吃，其他的都不用忌口。所有的食物都有一个度，再好的东西吃多了也有问题，所以吃东西要多样化，量化。我不吃猪肉（但是吃排骨），所以，我家做菜都是牛肉搭配的，现在五...个月了宝宝很健康。不过外面的酱牛肉不要吃，制作过程中有很多添加作料对宝宝不好，如果想吃你就自己做。