早中午都固定一个小时，静卧，最好是左侧卧，拿只笔或准备牙签、纽扣什么工具，宝宝动一次就记录一下，连续的动为一次，间隔15秒以上的才算第2次。将早中晚次数加起来乘以4就是一天的胎动次数了。宝宝动得多或少都是因人而异的。胎动次数每小时不少于3。如若胎动次数少于前一天的三分之一就要去医院检查了。如果异常的...多也要去医院检查。