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多吃水果!香蕉之类的
喝蜂蜜水,多吃点玉米,番薯,青菜,粗粮就容易排便了
我也是。吃香蕉。
客气了,便秘实在难受,我理解你
我也是便秘,我和哪个宝妈一样吃玉米管用,多吃粗粮,玉米,地瓜啥的,可以早上空腹和杯蜂蜜水或者白开水,香蕉,苹果,梨,多吃点蔬菜啥的,白天多喝水或者晚上也管用的
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多吃水果!香蕉之类的
喝蜂蜜水,多吃点玉米,番薯,青菜,粗粮就容易排便了
我也是。吃香蕉。
客气了,便秘实在难受,我理解你
我也是便秘,我和哪个宝妈一样吃玉米管用,多吃粗粮,玉米,地瓜啥的,可以早上空腹和杯蜂蜜水或者白开水,香蕉,苹果,梨,多吃点蔬菜啥的,白天多喝水或者晚上也管用的