谁经历过妊娠糖尿病,求食谱

谁经历过妊娠糖尿病,求食谱
酆飞烟_ngEF    2014-11-27 08:25    

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妊娠期糖尿病一定要及时治疗,在医生的指导下控糖,少吃多餐,避免暴饮暴食导致血糖升高。避免一些含糖量高的食物。加强锻炼,注意监测血糖。 孕妈妈如果孕检下来血糖高,一定要开始控制饮食了,少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,可以用青菜来弥补维生素缺少的问题满舞挎,维生素并不仅仅存在在堡征水果当中,蔬菜中一定含有。 食物中这些蔬菜对治疗和卜认控制孕期血糖很有效果。蔬菜中的洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜,都有利于控制血糖。水果要选含糖量低的,比如柚子、樱桃、梨、番石榴等,含糖高的水果如哈密瓜、葡萄、冬枣等不能多吃。

张从珊_wFOG   2014-11-27 08:35
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其他回答

你好。妊娠糖尿病的孕妇,追求有针对性的食谱,不如均衡自己的饮食结构,做到不挑食、不偏食、不节食,以均衡充足的营养来供给自己和孩子生长所需才是重点。但要注意对于糖、盐、淀粉、脂肪的摄入量一定要严格控制。如果饮食无法调节的,要定期注射胰岛素。

汪星星    2014-01-21 22:11

其实对于得了糖尿病的孕妇,就是需要以少吃多餐为宜,并且需要适当控制饮食。现在就给你推荐一些食谱:饮食应要以五谷、蔬菜、新鲜肉类为宜,而且吃饭最多只可以吃得8分饱,以正餐与加餐错开2-3小时,对于水果这些,就需要在下午3点左右吃会更适合。平时的饮食,应要以少粮、少盐、少油为宜。

冯力民 主任医师    2014-01-21 12:31

你好,妊期糖尿病的饮食控制很关键,最好是在营养师的指导下进行饮食指导,营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃,哪些东西不该吃,哪些东西适量吃等等都有很多注意事项;简单说一般有以下方面: 1、烹饪方法以煮、清蒸为主,避免油炸、煎等; 2、少食多餐,控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品,避免过油...过咸,水果以西红柿、黄瓜等为主; 3、适量运动,餐后多散步控制孕期体重增长等。

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夏恩兰    2014-01-20 16:56