害喜和便秘没有必然联系。但是孕妇要尽量避免便秘，因为便秘对身体不利，同时也容易在用力时造成腹部不适。 建议试一试“西梅汁”。一般进口超市就可以买到，美国地扪牌的，900多毫升37元左右，给孩子喝30-50毫升左右，一般12小时内就会有效果。这是我的一个妈妈朋友介绍给我的，当时她的宝宝才几个月大就便秘...，她就是用西梅汁一下子解决了问题，（当然只给一勺的量）。而且后来我在世界育儿经典《斯波克育儿经》当中也读到过用西梅汁解决便秘的方法。对于我本人来说，西梅汁也很管用，而且最重要的是它是食品，没有副作用，也不存在依赖性。

害喜的症状就是会恶心，想呕 而大部分孕妇怀孕时都会便秘，甚至在孕晚期会生痔疮。你若是怀孕了有便秘，可以吃些香蕉缓解便秘