山斑鱼煲汤产妇能喝吗
穆半烟_nAU4 2014-08-27 10:14
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可以。 山斑鱼是广东人煲鱼汤的心爱之物,它味道鲜美点纪告,在河鱼中有较高的营养价值。柴且今天加入补而不燥的党参、红枣、淮山、杞子搭配山斑鱼,具健脾明目、健体强身,增强抵抗力之效,对身体较弱的人是很好的滋补汤水。儿童饮用则可补充体力,读书都更加孟金醒目些。 3-4人份 调味料: 油:3汤匙 盐:适量 做法: 1. 党参、红枣、淮山、杞子各物洗净,稍浸泡; 2. 洗净宰好的山斑鱼,抹干水分,热锅放油,待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄,铲起; 3. 煮沸瓦煲里的清水,倒入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
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您好!可以的,山斑鱼煲的汤对孕妇很好的,可以喝啦~
可以!这个汤非常好的!对孕妇十分不错啊!