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可以放心食用的，鱼是挺好食品的，脂肪含量基玻挡本很少的毫絮苦了，比如肉是挺好的，这个是吃一点深海鱼类等更好的常然了，初期时候也不用增加特别多营养的了，不要自个发胖的
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鱼都是可以放心食用的，最好 是吃深海鱼，比浅水鱼营养更丰富的。
可以放心食用的，鱼是挺好食品的，脂肪含量基玻挡本很少的毫絮苦了，比如肉是挺好的，这个是吃一点深海鱼类等更好的常然了，初期时候也不用增加特别多营养的了，不要自个发胖的
鱼都是可以放心食用的，最好 是吃深海鱼，比浅水鱼营养更丰富的。