现在孕19周，可以适当补充钙、铁等微量元素。

建议尽量卧床休息，少运动，定期孕检，如果有无痛性的、无明显诱因的阴道出血，应及时就医。

需要结合孕周，有无临床症状考虑。具体情况请咨询当地医生。

不能。确诊为中央性前置胎盘的应卧床休息，避免剧烈运动和局部刺激。