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我在怀孕的时候都说要多吃 核桃 ，这样对宝宝的大脑是有帮助的，但是我真的很讨厌吃核桃，不过我还是觉得不然稼挑食是最好的露用局，只要安全的东西什么都吃抓贸
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一般来说的话，如果想宝宝比较，别通明可以吃一点核桃之类的坚果
最好还是均衡营养比较好不需要外的补充一些什么东西的
核桃。
每天坚持吃黑芝麻对宝宝的脑部发育比较好，每周吃两次鱼。
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我在怀孕的时候都说要多吃 核桃 ，这样对宝宝的大脑是有帮助的，但是我真的很讨厌吃核桃，不过我还是觉得不然稼挑食是最好的露用局，只要安全的东西什么都吃抓贸
一般来说的话，如果想宝宝比较，别通明可以吃一点核桃之类的坚果
最好还是均衡营养比较好不需要外的补充一些什么东西的
核桃。
每天坚持吃黑芝麻对宝宝的脑部发育比较好，每周吃两次鱼。