怀孕后能不用电脑尽量不用,如果实在要用的话,最好把显示器换成液晶的,当然用笔记本最好,电脑主机不要对着肚子,可以的话将电脑的主机都搬到桌上,都避免对着自己的肚子,
穿防辐射可以达到一定的防护作用,但是辐射是无处不在的,你想防也防不了,所以怀孕期间尽量不要到公共场所,少看电视,少用手机(手机最好放包里...,别放在身上),其实怀孕的前三个月比较危险,过了3个月,用用电脑也无妨的
一般防辐射的衣服在300-400元之间
怀孕后除了可以适当的补些叶酸和钙外,营养也要均衡,少吃辛辣和油炸食品,多吃蔬菜,水果,食品以清淡的为主,少吃多餐,适当的运动也不可少,最好的方式是散步,多走走利于生产!
放心只要在孕期适当的注意,都能顺利度过的,我也这样的!有什么不懂的也可多咨询你的医生,她比我更专业
回答者：ANNIELULU - 经理 五级
http://zhidao.baidu.com/question/8220431.html?si=1
1.其实目前为止还没有明确的数据显示有对胎儿不利的辐射，最大的威胁可能就是X光和复印机了，电视也有哦！，电脑操作对孕妇的影响不是很大，但是，怀孕初期应尽量减少电脑作业，最好一周不超过20个小时，每天不超过4小时。 此外，在电脑旁放置一盆仙人掌会吸收一定的电脑辐射。
经常用电脑的女人都关心一个问题：电脑会不会对胎儿有害？ 浙江大学医学院附属妇产科医院产一科主任姚琦玮对此的回答是：
许多专家、学者都研究过这个问题，但至今没有明确结果。在电脑周围有可以测得的X射线、α射线、紫外线、红外线，高、中、低频静电场等（这些射线穿透力很强，是可能影响DNA的射线），但剂量都很小，不超过现行卫生标准，所以对人体不一定是明显有危害的辐射源，目前也没有发现母亲从事这项工作与孩子先天缺陷有关。
准妈妈们如果要一个健康的孩子，最好能高度重视一切可能影响自己与孩子健康的问题。
尽管你很难在怀孕10个月里扔下一切需要电脑的工作，但最好能限制一下用电脑的时间，尤其怀孕前三个月是致畸的高危时期。
要避免在多台电脑的环境里工作。用完电脑后一定要洗脸。
2。怀孕可以吃冷饮，但要适当比以前减少。怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
更多不宜多吃的食物请看文章：
http://www.maternity.com.cn/mum/files/a10.htm
怀我女儿时因为把持不住,差不多一上班就坐在电脑前,不是为了工作而是为了打斗地主游戏,唯一所做的措施是把一本A4大的硬皮笔记本挡在肚子前.所以我也一直担心我的宝宝有这有那的问题.事实胜於雄辩,我生了个聪明可爱又漂亮的女儿.我以前的担心都是多余的.我看过一篇报道说电脑的辐射其实很小,不至於能影响到隔著肚皮的胎儿.
另附一篇报道:
电脑辐射会不会对胎儿造成损害？北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明，这样的担心其实是多余的。
该研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止，专家们尚没
有发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。
专家指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。
导致新生儿出生缺陷的高危因素有：
1、孕妇年龄在35岁以上；
2、孕早期受过病毒感染，特别是感染过风疹病毒；
3、孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏；
4、孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质；
5、孕早期未在医生指导下用药。有上述高危因素的孕妇应尽早接受B超检查。如果积极采取针对性措施，新生儿出生缺陷率就会降低30％—40％。
为了宝宝,你还是注意以下:
1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸 形，流产及先天性心脏病等；由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害；胎 儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10 支 左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%；吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。 酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“ 酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小 、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。
3、孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6 周以前要绝对禁止射线照射。?
4、妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己。医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通 过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。例如染发剂化学冷烫精不仅易使母体产生过敏反应，而且还会影响胎儿的正常生长发育。孕妇涂口红后，有些有害物质就会吸附在嘴唇上并随唾 液和呼吸进入体内，使胎儿受害。所以妊娠期间最好不使用化妆品，如果使用了应以清淡为宜。
5、孕妇不宜饮含咖啡因的饮料。由于妊娠期间妇女的清除能力降低，饮料中的咖啡因在母体中积蓄，积蓄的咖啡因通过胎盘被吸收，影响了胎儿的正常发育，导致胎儿体重减轻。此外茶叶中含有鞣质，它能与铁结合，影响铁在肠内的吸收，诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。所以妊娠期妇女一定要克服饮茶、咖啡、可可习惯，力求少饮或不饮。
回答者：紫依6319368 - 经理 五级
http://zhidao.baidu.com/question/6108125.html?si=2
最后祝你生个健康可爱的宝宝！
别担心,你现在最主要想知道的就是应该怎么去弥补,要好点休息了,前几个月都是小孩的分化期,辐射是间接性的损害,只要你没吃什么药就好,畸形的可能性就小得多.