你好，很高兴为你解答！ 怀孕中期 出现这类腰疼不适的症状是正常的，主要原因是肚子增挡蒸加，拉扯腰部肌肉才出现腰酸现象倘蔑。中期可以适当的补钙，钙尔奇的 钙片 就不错，一天两片次则蛋。预防腿疼 腿抽筋 的情况，另外腿部也要注意保暖。