孕妇经常做噩梦
匿名用户 2020-02-23 13:57
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你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，化勒但如果经常做噩梦，尤实缠肿其是梦到同样一个可锈命怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想不好的事不开心的事，正所谓日有所思，夜有所梦嘛；睡觉的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部位。
睡前泡脚，并让老公按你的心包经。一个星期后可能见效。
心里压力太大了，现在你要心情放松，睡前躺在床上时自己在心里唱下喜欢的歌曲，想象自己在草原上，景色很美，空气很清新，很管用的，祝你好孕!
楼主你好，以前我老婆也是你这样的情况。不知道你是否是农村的，咱们农村都会叫老人的，回家让你爸妈或者爹爹婆婆孝敬一下去世的前辈，给他们烧点钱，送点饭什么的。后来我老婆就这样好了，在不做梦了。信则有，不信则无！勿喷...