您好！ 母乳 喂养期间不建议 减肥 ，目前只是母逼搂悼乳喂养刚三个月的时间，所以不建议此时为恢复身材而减肥或者停止满铜母乳喂养，实际上坚持母乳喂养一年对妈妈身材的恢复也是有帮助的，建议继续母乳喂养，适当增加运动量以避免赘肉和脂肪的堆积。录灿祝一切顺利！