妇女在社会上特别是在婚姻关系中属于弱势群体，其合法权益理所当然应当得到有效保障。笔者建议，妇女在婚后遭遇家庭暴力行为时千万不能一味忍让，应该及时采取积极有效的自我保护措施。 家庭暴力中的受害人在丈夫施暴时，可以采取以下五种途径保护自己： 1、请求公安机关救助，即拨打"110"请求出警卜遮； 2、请求住所地居委会或村委会进行劝阻； 3、请求住所地的满怠露居委会或村委会予以调解； 4、可以请求公安机关依照《治安管理处罚条例》对施暴者予以行政处罚，如果实施的暴力司串行为已构成犯罪，可依法向人民法院提起自诉，依法追究施暴者的刑事责任；如果造成的后果严重的，如致人重伤，检察机关应提起公诉； 5、向人民法院起诉离婚。同时，根据《婚姻法》规定，实施家庭暴力导致离婚的，作为无过错方的妇女有权请求损害赔偿。