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少喝甜的东西，容易引起糖尿病，特别是怀孕了的，之前我没有怀孕也便秘严重，用蜂蜜跟柠檬泡了梨水喝，评阶索非常有效果，但是现在你怀孕的，肯定不能这样喝，建议咨询医生看看有没有专门针对孕实堡妇吃的药
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多喝温开水，吃点水果试试，之前也便秘我觉得奇异果好像挺可以的，又或者试试黑芝麻糊，这两样我都试过，觉得还可以，看下你适合不。
吃香蕉
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