可以，别太多，太甜了不好

小勺子，两勺子500毫升的水

看你买的东西的正常量多加一勺，多喝水，有助于更好的肠胃蠕动，多走走

您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

可以的蜂蜜是好东西，坐月子也可以喝