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你好，如果是阶豆缺铁的话，可以选择一些含铁丰富之类的 辅食 ，加入到饭里面，也可以给吃一些动物的肝脏，猪瘦肉之类的食物，都是有助于身体 补铁 的脂纪评，严重的话喝点补铁柴貌口服液
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孕期贫血的孕妇，应该加强孕期营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如：猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血，建议一周吃一次，而且在吃这些食物的同时，同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收...
孕期 贫血 的话最好是让医生开一些铁片呢，其他 补血 的时候又可能导致子宫收缩，所以还是不要吃比较好，医生开的放心些。