这种情况可能存有抑郁饥涌，长期这种状态对胎儿不好，建议及时到心理科进行干预疏导。平时不要给自己太大压力，多寻求禁夕支持帮助，及时处理好日常事物，否纺了可以选择聊天等宣泄不良情绪。