你好！ 产后体形和体态的恢复，大约需要半年至一年的时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，以控制脂肪的堆积。在身体保健方面，则可以选择适当的营养素。其中维生素BT是人体必需营养素，它能给哺乳期妇女产后提供大量的营养和能量。此外，维...生素BT拥有燃烧脂肪，并使之化为能量的特殊作用。对产后妇女恢复体形美丽提供了一个最佳的营养素。它既可以保障产后妇女哺乳婴儿的能量和营养，还可以防止脂肪堆积，两全其美。 对于已经形成的妊娠纹即使使用妊娠纹修复露，恢复的效果也不会很好。妊娠纹修复露是在产前怀孕时到产后1个月使用效果最好的。饮食上可适量多摄取富含维生素C与蛋白质的营养品，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。您如果使用妊娠纹修复露的话，建议您选择品牌较好，安全无刺激的妊娠纹修复露效果可能会好一些，对婴儿基本是无毒、无刺激的。