在合理科学的饮食的基础上，做一些身体护理避免妊娠纹，和适量的简单运动，一定保证每天洗澡之后在容易张妊娠纹的部位，如肚子，大腿等摸一些护肤品，或者用纯植物的橄榄油也很好。这是朋友送我一本《嘉佣坊客服手册》上面介绍的。