您好，您情况是乳腺分泌奶水堵塞乳腺管引起的疼痛硬的。孕中期停止妊娠后体内会分泌泌乳素刺激乳腺管分泌奶水，出现这个情况最好能考虑回奶，比如吃回奶片等，其次用温热水热敷乳房，按摩后慢慢挤奶等