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你好；孕妇的营养要全面，每周至少吃鱼类为好，鱼瓣队糕含蛋白多最有利于大脑的发育 ，其次炼究是坚果类；其它的五谷杂粮，悟貌 水果适量为好，各种颜色的蔬菜不要挑食 ，越丰富，营养越全面！
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在百度上搜下，很多的
龙眼，兔肉
你好；孕妇的营养要全面，每周至少吃鱼类为好，鱼瓣队糕含蛋白多最有利于大脑的发育 ，其次炼究是坚果类；其它的五谷杂粮，悟貌 水果适量为好，各种颜色的蔬菜不要挑食 ，越丰富，营养越全面！
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