焦虑烦躁失眠焦虑的话建议你可以在睡觉之前喝一杯新鲜的牛奶是可以起到促进睡眠的作用

孕妇在怀孕期间需要保持心情愉快的，你长时间心情压抑对胎儿是有影响的

孕期失眠，可以试试每天用热水泡泡脚试试，疏通疏通血的有助于睡眠的。

你好，一般怀孕期间就是容易比较焦虑烦躁，最好是调解一下自己的心情。