.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取毫法2000-3000cc水份，预防便秘 2.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折 3.多摄取含蛋白质、维生素及铁逝法质的食物，如：鱼汤舞斯兵、葡萄、樱桃、蔬菜等。 4.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃